Meinen Traum – eine Yogalehrer Ausbildung zu absolvieren und meine Erfahrungen weiterzugeben und zu vermitteln – erfüllte ich mir schließlich bei „Kashish Yoga“ in Indien. Hier machte ich Multistyle-Yogateacher-Ausbildung.

Zusammengefasst: Ich liebe Yoga einfach so sehr, dass ich Lehrerin geworden bin.

Mein Yogastil für Body, MOND & Soul
An- und Entspannung. Ein und aus. Yin und Yang. Sonne und Mond. Seit meinem Abschluss zur Yogalehrerin unterrichte ich Mond.Yoga (Hatha-Yoga), Schwangerschaftsyoga, Yoga im Business sowie Yin-Yoga und Meditation. Individuelle Einzelstunden habe ich ebenfalls im Angebot. In allen Einheiten nehme ich die Aspekte von „Bewusstheit und Achtsamkeit über den Körper“ stets mit auf, um den Schüler näher zu sich und in seine Mitte zu bringen. Ich gebe den Schülern Raum immer wieder hinzuspüren und die Effekte von Yoga auf  Körper und Geist wahrzunehmen.
 
Yoga und Meditation bedeutet für mich ein Ankommen in seiner inneren Welt. Ganz für sich zu sein und sich bewusst zu spüren. Es bedeutet für mich „vom Denken ins Fühlen“ und „vom Tun ins Sein“ zu kommen. Im Hier und Jetzt.

Es geht bei mir um Entschleunigung, tiefe Dehnung, bewusstes Atmen und Loslassen auf allen Ebenen.