Hi Yogis, hallo und herzlich
willkommen bei BEE.YOGA

Auf BEE.YOGA findest du verschiedene Online-Yoga Angebote. Ich biete in meinen Einheiten „Yoga nach dem Mond“ an. Das heißt wir üben Asanas, die sich an den Mondrhythmus anlehnen.

In den BEE.YOGA Einheiten üben wir sehr bewusst und sind gleichzeitig kraftvoll und herausfordernd unterwegs. Es erwartet dich ein gesunder Mix aus An- und Entspannung.

Der aktuelle BEE.YOGA-Fahrplan:
  • Outdoor-Yoga* am Dowesee in Braunschweig – sonntags um 11 Uhr (60 Min., je 10 €)
  • „Yoga am Morgen“ – dienstags um 8 Uhr und donnerstags um 8:30 Uhr (je 30 Min., je 5 €)
  • Mond.Yoga – freitags um 13:30 Uhr (60 Min., je 10 €)
  • Yin-Specials – jeweils zu Neu- und Vollmond um 19 Uhr (90 Min, je 15 €)
  • Alle Einheiten sind für jedes Level geeignet. Die Teilnahme ist spontan möglich.

Tipp: Es gibt jetzt auch die 11-Stunden-Karte für 50 €. Schau mal hier.

Übrigens: BEE.YOGA gibts jetzt auch im TV. Ich habe ab sofort einen Sendeplatz beim Regionalsender h1 Hannover. Hier werden regelmäßig 15-minütige Yogaeinheiten von mir ausgestrahlt. Zu meinen Videos …

*Laufende Aktion über Frühling & Sommer (bei schönem Wetter), schreib mir einfach.

ONLINE YOGA

Du möchtest teilnehmen? Schreib mir einfach. Ich melde mich schnell zurück.

Hi Yogis, hallo und herzlich
willkommen bei BEE.YOGA

Auf BEE.YOGA findest du verschiedene Online-Yoga Angebote. Ich biete in meinen Einheiten „Yoga nach dem Mond“ an. Das heißt wir üben Asanas, die sich an den Mondrhythmus anlehnen.
Der aktuelle BEE.YOGA-Fahrplan:
  • Outdoor-Yoga* am Dowesee in Braunschweig – sonntags um 11 Uhr (60 Min., je 10 €)
  • „Yoga am Morgen“ – dienstags um 8 Uhr und donnerstags um 8:30 Uhr
    (je 30 Min., je 5 €)
  • Mond.Yoga – freitags um 13:30 Uhr
    (60 Min., je 10 €)
  • Yin-Specials – jeweils zu Neu- und Vollmond um 19 Uhr (90 Min, je 15 €)

Alle Einheiten sind für jedes Level geeignet. Die Teilnahme ist spontan möglich.

Tipp: Es gibt jetzt auch die 11-Stunden-Karte für 50 €. Schau mal hier.

*Laufende Aktion (bei schönem Wetter), schreib mir einfach.

 

ONLINE YOGA

Du möchtest teilnehmen? Schreib mir einfach. Ich melde mich schnell zurück.

BEE.ANGEBOT

Mond-Yoga

Session 10 €

Hatha-Yoga basierte Sessions in Anlehnung an den Mond und seinen Zyklus. Asanas die den Tierkreiszeichen zugeordnet sind. Seid gespannt und entspannt.

Mehr…

Hatha-Yoga basierte Sessions in Anlehnung an den Mond und seinen Zyklus. Seid gespannt und entspannt.

Yin-Yoga

Session 15 €

Entspannendes Yoga für die Faszien, die Seele und für tiefe Ruhe. Loslassen auf körperlicher und geistiger Ebene.

Mehr…

Entspannendes Yoga für die Faszien, die Seele und für tiefe Ruhe. Loslassen auf körperlicher und geistiger Ebene.
Mehr…

Privat-Yoga

Session 80 €

Individuelle Privatstunden ganz genau auf dich und deinen Körper abgestimmt.

Mehr…

Individuelle Privatstunden ganz genau auf dich und deinen Körper abgestimmt.
Mehr…

Übrigens: BEE.YOGA gibt es jetzt auch im TV.
Ich habe ab sofort einen Sendeplatz beim Regionalsender h1 Hannover. Hier werden regelmäßig 15-minütige Yogaeinheiten von mir ausgestrahlt.

ÜBER MICH

Portrait von Denise von BEE.YOGA
Hinter BEE.YOGA stecke ich –  Denise.
Ich bin 1980 geboren. Seit vielen Jahren lebe und arbeite ich in Braunschweig. Neben Yoga liebe ich es zu kochen und die Welt zu bereisen. Meine Reise in die Yogawelt hat 2010 begonnen, als ich zum ersten mal einen Yogakurs besuchte. Seitdem hat sich mein Yogaweg intensiv weiterentwickelt und mich zu verschiedenen Yogastilen geführt. In dieser Zeit sammelte ich Erfahrungen sowohl in dynamischen Stilen wie Vinyasa-Yoga als auch in ruhigen Stilen wie Yin-Yoga.

Meinen Traum – eine Yogalehrer Ausbildung zu absolvieren und meine Erfahrungen weiterzugeben und zu vermitteln – erfüllte ich mir schließlich bei „Kashish Yoga“ in Indien. Hier machte ich Multistyle-Yogateacher-Ausbildung.

Zusammengefasst: Ich liebe Yoga einfach so sehr, dass ich Lehrerin geworden bin.

Mein Yogastil für Body, MOND & Soul
An- und Entspannung. Ein und aus. Yin und Yang. Sonne und Mond. Seit meinem Abschluss zur Yogalehrerin unterrichte ich Mond.Yoga (Hatha-Yoga), Schwangerschaftsyoga, Yoga im Business sowie Yin-Yoga und Meditation. Individuelle Einzelstunden habe ich ebenfalls im Angebot. In allen Einheiten nehme ich die Aspekte von „Bewusstheit und Achtsamkeit über den Körper“ stets mit auf, um den Schüler näher zu sich und in seine Mitte zu bringen. Ich gebe den Schülern Raum immer wieder hinzuspüren und die Effekte von Yoga auf  Körper und Geist wahrzunehmen.
 
Yoga und Meditation bedeutet für mich ein Ankommen in seiner inneren Welt. Ganz für sich zu sein und sich bewusst zu spüren. Es bedeutet für mich „vom Denken ins Fühlen“ und „vom Tun ins Sein“ zu kommen. Im Hier und Jetzt.

Es geht bei mir um Entschleunigung, tiefe Dehnung, bewusstes Atmen und Loslassen auf allen Ebenen.

ANGEBOT UND PREISE

  • Alle Stunden finden online via „Zoom“ statt.
  • Yoga am Morgen (Sonnengrüße & mehr)
    je 5 €
    Di. und Do., 8:30 Uhr, je 30 Min.
  • Mond-Yoga
    10 €
    Freitags, 13:30 bis 14:30 Uhr, 60 Minuten
  • Yin-Yoga (Mond-Specials)
    15 €
    Spezielle Termine, 90 Minuten
    (ab einer Teilnehmeranzahl von 3)
  • 11-Stunden-Karte (gültig für 8 Wochen)
    50 €
    8x Sonnengrüße (4 Std.), 4x Mond.Yoga (4 Std.) und 2x Yin.Special (3 Std.)
  • Privat-Yoga
    80 €
    Für 1 Person, Termine nach Vereinbarung, 90 Minuten (in Präsenz oder online möglich)
  • Du kannst mir den Betrag entweder über paypal oder auch direkt auf mein Konto überweisen.

Wenn du beim Online Yoga dabei sein möchtest, schreib mir einfach. Ich informiere dich über die nächsten Schritte und Termine gerne persönlich.

BEE.BLOG

yoga-gruppe-rueckbeuge
yoga-frau-atmung-in bewegung

MEHR ZUM ONLINE YOGA

„Mond-Yoga“ nenne ich meine Sessions. Es handelt sich hierbei um Hatha-Yoga, in denen ich die Stunden in Anlehnung an den Mond und seinen Zyklus ausrichte. Mit entsprechenden Übungen die den Tierkreiszeichen zugeordnet sind. Angefangen beim Widder (meditative Übungen für den Kopf) bis zu den Fischen (stärkende Übungen für die Füße) erwartet dich beim Mond-Yoga eine Reise durch den kompletten Körper. Seid gespannt und entspannt.
Relaxed into the weekend: Freitags, um 13:30 Uhr,  je 60 Minuten.

Specials „Yin-Yoga und Meditation“. Yin-Yoga ist ein sehr achtsamer und entschleunigender Yogastil. Wir spüren in diesen Stunden immer wieder hin, während wir die Asanas, so heißen die Übungen im Yoga, länger halten. Yin-Yoga hilft sich zu öffnen. Körperlich auf faszialer Ebene und geistig auf emotionaler Ebene. Geduld und Hingabe als Schlüssel zu geistiger Freiheit und einem geschmeidigen Körper, voller Flexibilität. Anschließend erfolgt in diesen Specials noch eine inspirierende Meditation.
Fly me to the moon: Specials zu Neu- und Vollmond, um 19 Uhr, je 90 Minuten.
Privat-Yoga. Privatstunden sind eine ideale Möglichkeit um in entspannter Umgebung individuelle Anleitungen zu bekommen, die abgestimmt sind auf deine persönlichen Bedürfnisse.
Listen to your body: Termine nach Vereinbarung, je 90 Minuten.

Alle Stunden (außer die Privatstunden) finden online via „Zoom“ statt. Du kannst die Live-Yogaeinheit auf dem Smartphone oder am PC ansehen und einfach mitmachen.

Zum Download von Zoom: